Egzamam

Bu paylaşımı yapıyorum çünkü bende de yıllardır Egzama vardı ve 10 yıldır Egzama atağı yaşamadım. Umarım yazdıklarım başkalarına yardımcı olur.

Uzun süre kortizon kullanmıştım ve bence kortizon sadece belirtileri baskılıyor tedavi etmiyor.

İlaç tedavisi iyi gelmeyince kendimi deneyerek hazırladığım bir liste hazırladım

Kısaca Egzamama iyi gelen şeyler:

-Baklagiller. Nohut, bezelye, mercimek ve diğerleri…

-Organik olmayan ve propilen içeren  deterjan, şampuan ve losyonları kullanmayın

-Bol bol su için. Toksinleri atmanıza yardımcı olur.

-Stresi hayatınızdan çıkarın. Bir yoga sınıfına katıldım, gerçekten rahatlamama çok yardımcı oldu.

-Düşünce tarzınızı değiştirin. Pozitif olun. İçinizi kemiren problemleri çözün ve aileniz,arkadaşlarınızla zaman geçirin.

-Ekmek için sadece tam buğday ekmeği tüketin.

-Tatlıları kesin çünkü kanımızdaki mantarlardan ve parazitlerden kurtulacağız ve onlar şekeri seviyor.

-Yemeklerden yarım saat önce bitki çayı için. Ben koyunotu çayı içiyorum.

Bu yazdıklarım aslında detoksa benziyor. Eğer uygularsanız başlarda egzamanız daha kötü olabilir. Bunlar vücudunuzdan toksinler atıldığı içindir. Bu yüzden korkmayın ve devam edin.

Yukarıda listelediklerim bana iyi geldi ama her vücut farklıdır. Vücudunuzu dinleyin. Bu kendi kendinizi tedavi etmenin tek yoludur.

Göz çevremde, kulaklarımda, boynumda, belimde ve kol içlerimde egzamam vardı. İlk ataklarımı 3-4 aylıkken geçirmişim ve 3 yaşımdayken kesilmiş. 9 yaşımda tekrar başlamış ve 25 yaşıma kadar hiç kesilmedi. Ta ki yukarıdakileri uygulayana kadar.

Zor bir iş ama buna değer, deneyin..