Orta Doğu Teknik Üniversitesi (ODTÜ) Psikolojik Danışmanlarından Nazan Tekgüç, öğrencilerin birçok nedenden dolayı yapmaları gereken çalışmaları, erteleyerek tamamlamamaları streslerini körüklediğini söyledi. Tengüç, "Eğitim dön
10 years ago
Bir stres geninin kalp krizi veya kalp hastalığından ölme riskini yükselttiği belirlendi. Amerikalı araştırmacılar bu farklı gene sahip kalp hastalarının kalp krizi veya ölüm riskinin % 38 arttığını söylüyorlar. PLOS ONE'daki çalı
Uzun süren ve gitgide artan yorgunluk hissi, hastalığın hatta sinsice gelişen bir kanserin habercisi olabilir... Günümüzde aşırı çalışma, az dinlenme, gürültü, kirli hava, düzensiz yaşam, stres, endişe gibi nedenlerin yanı sıra bes
İngiliz bilim insanları, iş stresinin kalp krizi riskini artırdığını ortaya çıkardı. "Lancet" dergisinde yayımlanan araştırmada, yaklaşık 200 bin kişinin katılımıyla diğer Avrupa ülkelerinde yapılan 13 çalışmayı analiz eden bil
American Journal of Epidemology dergisi fazla çalışanalrı bekleyen tehlikeyi açıkladı American Journal of Epidemology dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre haftada 40 saatin üzerinde çalışan ve bunu sürekli yapanların zekâsı zaman
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için kızılcık, ıspanak, tere, papaya, ahududu, tatlı patates kilit roldeki besinler kategorisinde bulunuyor Gündelik yaşamda düzenli beslenme çok önemli. Bunun yanı sıra tükettiğimiz gıdalar da has
Stresin negatif etkilerini azaltmanın tek yolu stresi azaltmaktır. Hayatınızda stres yaratan kaynakları bularak onları hayatınızdan çıkarmalı veya strese sebep olan nedenlerini azaltmalısınız. Hayatımızda sadece nefret ettiğimiz şeyleri
11 years ago
